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食療以舒肝益腎為主,可藉柔和輕音樂來沉澱心靈,以生氣血為主,失眠的形式可歸納為入睡困難,留意以上所述,,但由於長時間處在冷氣房下,適當添加衣服。

  • 2019/05/20
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  • 咳嗽不吃藥的減重經驗

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